Senderismo en El Bierzo, León


En nuestro país hay muchísimos lugares apasionantes para practicar senderismo, muchos de ellos con rutas ya diseñadas que se convertirán en toda una experiencia para todos aquellos que lo practican. Hoy te mostraré una de las rutas que puedes hacer en la provincia de León, concretamente la Ruta de las Fuentes Medicinales de El Bierzo, un lugar apasionante y en el que descubrirás paisajes realmente espectaculares.

En esta ruta el recorrido parte de Noceda y puedes hacerlo en cualquier época del año ya que no tiene mucha dificultad. En el camino te encontrarás con cinco fuentes naturales espectaculares, entre ellas la Fuente del Azufre, la Fuente de la Salud o la Catarata de la Gualta. A medio camino hasta llegar a ellas te encontrarás con el Mirador de la Peña de la Gualta, lugar ideal para hacer fotografías espectaculares de la Sierra de Gistredo.
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Consejos para hacer senderismo


El senderismo está cada vez más de moda en España y es muy común ver a grupos de amigos o familiares que se reúnen para practicarlo y no solo pasar el día juntos sino hacerlo mientras se practica una actividad saludable, aunque también hay gente que elige sus vacaciones en función del lugar en el que quiera practicar senderismo.

Además, mientras practicas senderismo disfrutas de maravillosos paisajes que te ofrecen bonitas montañas, ríos o pueblos con mucho encanto. Pero el senderismo no se trata de salir a caminar y ya está, tienes que tener en cuenta una serie de aspectos para que lo puedas hacer de la forma más sana y segura, así que toma nota de estos consejos para hacer senderismo:
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El Valle de los Ancares


El Valle de los Ancares, en León, es una de las grandes maravillas naturales que hay en nuestro país. Está la comarca del Bierzo, en León, y limita con Galicia y el Principado de Asturias, así que puede decirse que está en una de las zonas más naturales de nuestro país, ya que estas tres Comunidades son las que mayores tesoros verdes tienen de toda España. Comprende un total de once municipios con un marcado origen celta y una cultura muy arraigada entre pallozas y hórreos.

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Consejos para visitar un área protegida


Las áreas protegidas son un espacio geográfico definido, reconocido, dedicado y gestionado, con medidas oportunas para lograr una buena conservación de la naturaleza y de sus valores ecosistémicos y culturales. Sin embargo, a pesar de estar muy controlados no significa que no puedas visitarlos y disfrutar de sus bellezas en plena natura. Deberás conocer algunas de las normas fundamentales que debes tener en cuenta en tu visita a un área protegida. Son pequeños consejos a tener en cuenta:


Antes de viajar, busca información sobre el lugar, sus normativas, directrices y prohibiciones.


No te olvides de poner en tu mochila una bolsa de plástico para depositar todos los residuos generados.


Al llegar al destino solicita un plano, folleto o guía para poder disfrutar de todas las maravillas del recorrido de la mejor manera posible. Además, es importante no perderse por la zona para evitar hacer daños al ecosistema.
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El Castillo de Predjama


Al sudoeste de Eslovenia se encuentra uno de los castillos más visitados de Europa, el Castillo de Predjama. Construido en el siglo XIII, su atracción turística se debe al lugar en el que fue levantado, ya que este está construido en la boca de una cueva. Una situación muy curiosa para levantar un construcción de tales dimensiones, pero que si lo piensas es un lugar ideal para construir un castillo. Acceder a él se hace muy complicado ya que está a unos 120 metros de altura al pie de un acantilado.

Actualmente se llevan a cabo numerosas visitas guiadas tanto al castillo como a la cueva en la que se encuentra. En lo referente a la visita al interior del castillo, los visitantes tienen la oportunidad de conocer cómo fue la vida en ese castillo, gracias las diversas salas restauradas del castillo que posen las instalaciones y el mobiliario original.

Entre las salas más interesantes de todo el castillo destacan las estancias residenciales, los calabozos o la capilla. Se pueden ver en su interior además numerosas armas y óleos de la época, además de una escultura de la Pierdad que data de 1420. Alunas piezas se conservan ya en el Museo Nacional de Ljubljana, Eslovenia.

Viendo todo esto, nos damos cuenta de como el castillo fue adaptado a la cueva y a sus paredes de roca. Esta cueva situada en tras el castillo tiene tres vías por las cuales se puede acceder a ella desde el castillo. De las tres, la más conocida es la del establo. Un sitio curioso de esta cueva es el llamado Pasaje de los Nombres. Como podemos descubrir con su nombre, este lugar es un pasillo donde han quedado marcadas las firmas de todos los visitantes que han pasado por ahí desde el siglo XVI.

Pueblos abandonados en venta


Comprar un pueblo entero es posible y no los precios no son nada desorbitados, algunos incluso valen menos que un piso. Algunos promotores inmobiliarios intentan abrirse paso en un novedoso sector en el que hay más de 500 aldeas abandonadas.

Por ejemplo, el pueblo de Lacasta, en la provincia de Zaragoza, se puso en venta hace dos años por 189.000 euros. En Oteruelo de Ocón (La Rioja), también se ofrecían once edificaciones del casco urbano y 5.000 metros cuadrados de terreno a cambio de 176.000 euros.

Es importante saber que cualquier núcleo de población, aunque esté deshabitado, se compone de bienes privados y públicos. Sin embargo, existe la posibilidad de comprar varios inmuebles en una aldea, incluso comprarlos todos, pero siempre habrá zonas de carácter público con jurisdicción municipal que no están en venta porque son de todos.

Un caso de éxito fue el del prestigioso chef Alain Ducasse, que adquirió un pequeño conjunto urbano en Bidarray (Francia) y reconstruyó todos los inmuebles para abrir un hotel. Desde entonces, las antiguas casas sirven de alojamiento y la más grande de ellas, como recepción y restaurante. Es evidente que este tipo de proyectos requieren mucho dinero pero pueden ser muy rentables.

En ocasiones, los propios vecinos de una aldea son quienes empiezan a comprar algunas casas y acaban convertidos en los únicos dueños del pueblo. Eso les permite disponer de más espacio, más terrenos y mejor calidad de vida en un entorno natural.

Recorrido medieval


La ruta propuesta se centra en la comarca del Empordà, próxima a la de Girona. Una visita a los pueblos medievales de Sant Martí Vell, Monells y Peratallada, entre otros, que destacan especialmente por sus plazas porticadas, bancos, ventanas y arcadas de piedra.
A través de sinuosas y estrechas carreteras comarcales, entre colinas y tierras de labranza, comenzaremos nuestro itinerario por Sant Martí Vell. Esta pequeña villa construida alrededor de la iglesia, conforma un conglomerado de casas de piedra y callejuelas estrechas, fiel vestigio de su antigüedad.

Limitando con Sant Martí encontraremos Madremanya, de características y estructura similar. Cada rincón y cada callejuela es una sorpresa por descubrir , para deleitarse en la belleza de sus arcadas, inscripciones o fachadas de piedra.

Continuaremos la ruta hacia Monells, pueblo dividido por el río Rissec. La riva derecha alberga un conjunto monumental de singular belleza, en el que destaca la plaza porticada de Jaume I, la antigüa Casa de la Vila, la calle de los Arcos y la plaza del Oli. En la riva izquierda, la disposición de las edificaciones es más dispersa, aunque merecen especial atención la calle de la Riera y la iglesia de Sant Genís, de origen románico.
De Cruïlles podemos señalar la torre del Homenaje (siglo XI), que antigüamente estaba unida a la fortaleza. Hoy se alza solitaria ante la iglesia de Santa Eulàlia. A las afueras del pueblo, el monasterio de Sant Miquel de Cruïlles y la ermita de la Mare de Déu de l’Esperança, aguardan a los visitantes de la población.

Para finalizar nuestro itinerario, Peratallada se podría calificar como la sorpresa final. Con un conjunto monumental declarado de interés histórico-artístico, esta villa cautivará en especial a los amantes de la historia, el arte y la belleza.

Montañismo para aficionados


Entre la multitud de formas de realizar viajes de aventura al aire libre, el montañismo tiene un lugar de honor. Física y mentalmente agotador, al igual que estimulante, es posiblemente una de las formas más gratificantes de pasar un día. Supuestamente, todo lo que necesitas hacer es llegar a la cumbre para así poder entender la felicidad que trae el alcanzar una meta a veces casi imposible.

Para subir a muchos de los lugares más famosos, sólo tiene que tener una buena salud (consultar con el médico) y forma física, un buen par de botas cómodas, y algo de comida y bebida. Dependiendo de la dureza de la montaña que deseas abordar, tal vez sea una buena idea realizar un curso de montañismo. Un clásico en la introducción al montañismo es el Mont Blanc francés. Es el pico más alto de Europa occidental. La cumbre se sitúa a más de 12.000 pies. Los valles y las colinas que rodean la montaña ofrecen algunas de las mejores caminatas en Europa.


En los Estados Unidos encontrarás el Monte Olimpo, en el Estado de Washington, y el monte Washington en Nueva Hampshire. Para aquellos que buscan una experiencia más exótica la cima del Kilamanjaro, en Tanzania, es de lo mejor. Por ahora, es también el único pico nevado en África. Kala Pattar, en Nepal, ofrece a los principiantes la oportunidad de obtener vistas impresionantes del Everest.


Para aquellos que no pueden subir montañas por razones diferentes motivos como por ejemplo por salud comentaros que estas majestuosas montañas también tienen vistas impresionantes desde la base.

Consejos para ir de camping


Sigue estos consejos de seguridad para acampar y seguro que tus días de camping los pasarás mucho mejor:

-Montar el campamento antes del anochecer. Intentar montar todo un campamente durante la noche puede dar lugar a muchos accidentes tales como por ejemplo caídas o cortes. Durante el día todo será mucho más fácil.

– Comprueba los posibles peligros. Asegúrate de verificar a fondo como está la zona; si hay cristales, ramas grandes, demasiadas hormigas, alguna planta venenosa, abejas, etc.

-Evita las zonas con peligros naturales. Compruebe los alrededores por si hubiera barrancos, posibles desbordamientos de ríos, etc.

Inspecciona el sitio. Puedes buscar un sitio con suficiente espacio para explayarte sin molestar.


-Construye un cortafuego y una zona donde realizar tu hoguera. Tu fuego debe estar lo suficientemente lejos de la tienda para evitar que las chispas puedan causar alguna desgracia.

-Ten cuidado con la vida silvestre. Usa una linterna por la noche. Par evitar visitas inesperadas como por ejemplo la de algún oso mantén lo más limpio que puedas el camping. No dejes comida abierta, no tires basura y limpia bien los utensilios de cocina.

-Atento a errores muy básicos que casi siempre se cometen. Evitarás atraer insectos utilizando ropa de color claro e intenta no utilizar colonias o perfumes con olores muy intensos.

-Recuerda mirar con anterioridad las plantas que encontrarás por la zona para saber cuáles pueden ser venenosas y si quieres probar alguna cual puedes comer.

-Piensa antes de beber. No nos referimos sólo al alcohol. Si tienes un río cerca no importa que parezca muy limpio, es posible que el agua pueda contener parásitos y microorganismos que te puedan causar algún malestar o algún tipo de enfermedad grave.