Cuando emprendemos un viaje lago que puede durar varias horas, sea en avión, en autobús, en coche o en tren, conviene tomar ciertas precauciones para llegar cómodo al destino elegido. Aquí van algunas sugerencias para tener en cuenta en tu próximo viaje.

Ponte siempre ropa cómoda y suave, que sea fácil de limpiar. También es bueno utilizar pantalones con varios bolsillos. Cálzate zapatos muy cómodos, que no te presionen el pie, es mejor que no sean nuevos. Lleva un bolso de mano o una mochila pequeña, que te permita guardar las cosas que no necesites en ese momento, recuerda guardar las pertenencias en un lugar seguro para que no te lo roben.

Pon en un sobre todos los documentos relacionados con el viaje (pasajes, pasaportes, reservas de hoteles y excursiones). Si los tienes todos juntos, te será más sencillo recurrir a ellos cada vez que los necesites. Si llevas dinero en efectivo, distribúyelo en distintos lugares, como en el bolso de mano, en la maleta en algún bolsillo con cierre del pantalón o la chaqueta. Si viajas al exterior, recuerda cambiar el dinero por el que se utilice en destino, siempre es mejor billetes de cantidades pequeñas y, si es posible, algunas monedas sueltas para comprar cosas de poco valor o tomar un café.

Elige un buen libro o una revista que te pueda resultar entretenida: te hará más feliz el viaje. Otra opción es si tienes un reproductor de mp3, carga tu música favorita para que te pueda relajar durante el trayecto. Seguro que leyendo o escuchando canciones el viaje se hace menos pesado.

No olvides llevar contigo un botiquín básico: analgésico, antihistamínico, alcohol, tiritas y una tijerita plegable. Si viajas en avión, recuerda que no podrás llevar contigo elementos cortantes, ni líquidos inflamables.

La hidratación es fundamental durante el viaje, bebe agua especialmente si hace mucha calor. Es mejor ir seguido al baño que deshidratarte. Si te es posible, camina y estira las piernas para evitar calambres y trombosis. Cada cierto tiempo realiza durante algunos minutos movimientos lentos y circulares en las articulaciones de tus piernas.

Recuerda cargar la batería de tu teléfono antes de salir de viaje, lo mismo con tu máquina fotográfica. Si tienes baterías de repuesto, llévalas contigo. Es recomendable también tener a mano datos de contacto de alguien a quien puedas recurrir si tienes algún contratiempo o problema durante el viaje.